聖誕節仲有兩星期就到，疫情下雖然大家未必去到外地過白色聖誕，但花啲心思好好裝飾布置家居，亦可以有濃厚節日氣氛。其中聖誕樹可以話係聖誕節嘅一個重要icon，有研究發現，喺屋企、office擺放聖誕樹，對身心有益健康。
美國有線新聞網報道，過去研究已證實多接觸自然景物，可以減輕身心壓力，放鬆緊張情緒，美國天普大學 (Temple University) 心理學家Sonja Peterson-Lewis話，將戶外綠色植物帶入室內，對人同樣有正面作用。
美國得州農工大學園藝科學學系教授Charlie Hall就鼓勵大家聖誕節擺設聖誕樹，如果真聖誕樹效果更好，因為植物可以令人精神情緒變得更包容、更有同理心，屋企有棵聖誕樹，心情自然都靚啲。Hall又建議，與親朋好友一齊揀靚靚聖誕樹，一齊布置裝飾，可以加強人與人聯繫，對心理健康有更好作用。
除咗心理健康，對身體同樣有益。常綠植物會釋放一種叫「芬多精」嘅化學物質，可以刺激體內自然殺傷細胞，對抗有害細菌等侵襲，係人體免疫系統重要部分。
大家可能會問，聖誕樹被人砍伐再搬番屋企，會唔會已經失去呢啲好處？Hall就叫大家唔使擔心，只要見到樹上針形葉係綠色，周圍有光線，聖誕樹就會繼續進行光合作用，產生新鮮氧氣，室內空氣自然清新啲！最緊要大家唔好只顧裝飾聖誕樹，記得要定時淋水！
目前聖誕樹有十幾個品種，主要係「冷杉類」常綠喬木，有清香氣味，專家話，聖誕樹味道會讓人勾起回憶，連繫同親人種種經歷。當然回憶未必係快樂往事，專家教路，選擇另一品種嘅聖誕樹，呼吸另一種聖誕樹香味，學習放手、放鬆心神，為自己創造新一段快樂記憶。
講咗咁多真聖誕樹好處，人造塑膠聖誕樹係咪一無是處？當然唔係！近年人造聖誕樹製作像真度愈來愈高，已有接近真樹所產生嘅心靈調理作用，想有真樹嘅味道？好簡單，用幼木條沾上自己鍾意嘅香油，插喺人造聖誕樹上，咁就色香味俱全，栩栩如生。
